Følg med i Christina Wedels kropseksperiment - og vores nye (vildt spændende!) samarbejde!

Så meget, at vores skrappe lærerinde fru Klitsgaard måtte true med at sætte os ved hvert vores bord et par gange (flashback til folkeskolen ;) ). 

Det viser sig, at vi har ret mange ting tilfælles - den største af dem er, at vi brænder for at hjælpe kvinder med at føle sig vildt godt tilpas i sin krop. 

Christina Wedel er nemlig ekspert i at klæde kvinder på, så de føler sig smukke, lækre og frie i deres krop - UDEN at bruge en formue på nyt tøj! Det troede jeg nemlig at personlig styling handlede om - men NØJ, jeg tog fejl!

Og vi har begge værktøjskassen fuld af teknikker, som med få justeringer skaber en kæmpe forandring. Indeni og udenpå. 

Både hurtigt, nærmest øjeblikkeligt. Men også på den lange bane. Fordi man opdager, at det faktisk kan være let!

Og at det ikke kræver en kæmpe make-over, og at du skal blive en helt anden person.

Vi taler virkelig små justeringer, der passer ind i dit liv! 

Det sværeste ved det hele er faktisk at acceptere, at det godt må være let!

I denne video taler Christina og jeg om det lille kropseksperiment, som vi kastede hende ud i.

Hun spurgte mig nemlig, om jeg havde nogle teknikker til at stramme hurtigt op til fotoshoot af hendes nye kursus "Se godt ud i badetøj". 

Uden kur, uden at miste sine former, men blot lige få lidt mere fasthed og styrke og føle sig endnu mere forbundet til sin krop - og som en kickstart til at begynde at træne fast.  

🎯 "Anna. Kan du give mig din mest effektive plan for at stramme formerne op, så jeg føler mig lidt mere veltilpas ud i mit badetøj om 2,5 uge?", sagde hun.

🎯 "Jeg vil ikke miste mine bryster og røv! Jeg er glad for mine former, vil bare lige gøre hele silhuetten mere spændstig", sagde hun. 

🎯 "Det skal ikke være en quickfix. Det skal være noget jeg har lyst og overskud til at forsætte med", sagde hun.

🎯 "Men det skal altså kunne ses tydeligt på min krop ret hurtigt", sagde hun.

🎯 "Det må ikke være for kompliceret, det skal bare være Plug and Play", sagde hun. 

🎯 "Det skal også være livsnyder venligt", sagde hun. 

🎯 "Og jeg skal være sikker på, at jeg ikke kommer galt afsted i øvelserne, fordi jeg har tidligere haft noget med ryggen", sagde hun. 

🎯 "Og det skal kunne passe ind i en travl hverdag og ikke stresse min krop", sagde hun.

🎯 "Og der er perfekt, hvis det max tager 1 time om ugen", sagde hun. 

Så jeg gik i gang med at skrue et program sammen.
For ja, selvfølgelig havde jeg nogle teknikker til hende (som IKKE handler om at træne mere og spise mindre) ;) 

Hør om, hvordan det er gået (og om det samarbejde vi har stablet på benene): 

Kom med i klubben!

Du lærer at styrketræne hjemme, så du får synlige resultater med blot 1 time om ugen. Teknisk sikkert, effektivt og uden skader - med skyhøj efterforbrænding.

Jeg giver dig mine bedste strategier til et hverdagsvenligt og bæredygtigt træningsflow, som bliver ved med at skabe fremgang og synlige resultater for dig – uden at du nogensinde skal træne til udmattelse.

SE MERE OM MEDLEMSKLUBBEN HER  →

Se også flere videoer med øvelser, viden og tips på min YouTube kanal.