Følg med i diskussionerne om de nyeste tendenser inden for træning og ernæring her:

Min private Facebook profil

Tryk på "Følg" - Alle mine fagligt relevante opdateringer er offentlige (og så slipper der et mad- eller babybillede igennem i ny og næ)

Min offentlige Facebook side

Tryk på "Synes godt om" - Her kommer der løbende tematråde, hvor du kan spørge om alt muligt, træningsvideoer og tips, cases mm. 

Seneste diskussioner er om...

Bl.a. den nye trend - periodisk faste, og svar på, om kropsvægtstræning virker lige så godt som kettlebells.

---

FÅ 3 ØVELSER TIL AT VÆKKE DIN KROP

Smugtræning som tænder for hjerne/muskel kontakten og får dig til at opdage muskler, du ikke vidste du havde! Med særligt fokus på mave, balder og bækkenbund.  

 

TILMELD DIG NYHEDSBREVET
og få link til de 3 øvelser direkte i din indbakke.

 

---