Håndplukket og skræddersyet daglig træning, der tager hensyn til dit tempo, dit niveau og din dagsform. Jeg har programmeret træning strategisk i små daglige 5 minutters bidder, som du kan træne alene eller folde ud til længere sessioner med flere øvelser på dage med ekstra overskud.
Træningerne bygger oven på hinanden og skifter i intensitet og kompleksitet året igennem, for at sikre dig systematisk fremgang – samtidigt med, at du kan restituere fra din træning og ikke løber ind i skader eller udmattelse.
☑️ 55.000+ har trænet efter metoden
🎟️ 7.000+ har været medlem
💪 71% træner nu dagligt
⭐️ 4,9 Stjerner på Trustpilot
➡️ 16+ års erfaring i træning til kvinder 40+
KØB NU, og få adgang til STRONG THINGS 8. august
Så du kan komme i gang med din træning i dét øjeblik du køber dit årsmedlemskab - for selvom du først får adgang til STRONG THINGS 8. august, så får du øjeblikkelig adgang til Express Opstrammer
Express Opstrammer er dit til evigt eje ved køb af årsmedlemskabet - det betyder, at du beholder adgang til materialet, også hvis du ikke længere er aktivt medlem efter det første år.