Mine favorit-træningspas og opskrifter til travle perioder.
Min personlige samling af workouts og opskrifter, som jeg tyr til, når tiden er knap.
En række 5-10 min. enkeltstående mikro-træningspas, som jeg selv vælger imellem, når hverdagen er presset, men jeg ikke vil gå på kompromis med min træning og sunde kostvaner.
Du kan bruge dem som selvstændige workouts, der giver dig max udbytte på minimalt tid – kan passe ind i enhver kort pause
…eller som effektive “finishers” efter din almindelige træning.
både med egen kropsvægt, enkelte og dobbel kettlebells
plus en hæfte med mine favorit når-som-helst og efter-træningsmåltider
Sværhedsgrad: ★ – ★★★★ (En god blanding af det hele)
Pris: 497 kr. (Vejl.: 995 kr.)
Spar hele 62% på “Annas favoritter” som en del af “Aldrig-før-udgivet” pakken > find den længere nede på siden.
