BLOG
Mentalt helbred
Dit mentale helbred starter nede i kroppen. Her er genvejen til den indre styrke, som tager dig fra afmagt til handlekraft.
Uanset, hvor ressourcestærk man end føler sig normalt, kan vi alle kan komme ud i situationer, hvor kaos, krise og store omvæltninger kan resultere i en følelse af overvældelse, fortvivlelse, handlingslammelse eller angst.
Lige for tiden synes jeg, at der er lige lovligt mange ting, som har stillet sig i kø, mens de tynger og skaber bekymringer.
Hos mig selv, hos mine nære, hos mine kunder.
Når vi oplever noget, som er voldsomt eller uden for vores kontrol, kan vi komme til at føle os afk…