Cases

"Mange (læger, behandlere) har haft den holdning, at tingene ikke havde nogen sammenhæng.

At min tanke om, at smerterne fra de mange underlivsoperationer (kejsersnit, sprængte cyster, sprængt blindtarm, bughindebetændelse mv.) skulle hænge sammen med smerterne i bækken... og at de tre piskesmæld kunne have sammenhæng med forværring af bækkensmerter og psykiske nedbrud, er jeg bare blevet hånet for.

Men jeg har fået mit liv tilbage - vha bitte små, tilpasset til mig og mit nervesystem vejrtrækn…

Det her er faktisk et ældre indlæg fra et nyhedsbrev jeg skrev for et par år tilbage.

MEN. Det er mere relevant, end nogensinde - især set i lyset af TV3's nyeste program "Min fede træner". Programmet har allerede fået en del kritik - og jeg har egentlig ikke mere at tilføje.

Jeg vil lade dette indlæg tale for sig selv.

=====

Jeg blev (mega) provokeret. 

Da jeg postede det her billede på min facebook page, af Christine – min uvurderlige customer experience manager. Kvikke, kærlige, omsorgsf…

I samarbejde med journalist Sofie Winther Askgaard laver vi løbende en række interviews, som bringer dig tættere på Ugens Uimodståelige, som vi er inspirerede og stolte af.

***

Jette Lønberg-Frank har været nede med stress flere gange, før hun begyndte at træne med kettlebells. Hun løb lidt, kom i motionscent…

Nu kan jeg ikke vente længere!

Må. Bare. Dele.

Vi har iværksat et større dokumentar-projekt - og den 1. del er klar til at blive vist nu.

Se de første episoder af dokumentar "Vejen til et stærkere liv" lige her.

Du kan se med hos en række kvinder, som vi har arbejdet med på godt og ondt det sidste år.

Kvinder, som egentlig kom efter et nyt spejlbillede - men hvor der havde vist sig at være langt vigtigere ting på spil, som der skulle tages fast og kærligt hånd om, for at kunne komme …

Du vil måske ikke tro det.

Men billederne taler sandt.

Ok, faktisk ikke helt - for billedet fra 2007 er drøn-photoshoppet af min søde tidligere kollega Mads, som godt kunne regne ud, hvor ked af jeg ville blive af det nye portræt til firma-hjemmesiden.

Så han fjernede rander og poser under øjnene, så godt han kunne.

Og de røde knopper i hele ansigtet.

Jeg tror også, at han tog lidt af hagen og kinderne.

Og hurra for det sort/hvide filter.

(Billedet fra 2016 er en urørt selfie, kun vippern…

I samarbejde med journalist Sofie Winther Askgaard laver vi løbende en række interviews, som bringer dig tættere på Ugens Uimodståelige, som vi er inspirerede og stolte af.

Noget af det, vi ofte hører fra deltagerne på vores forløb er, at det kan være udfordrende at geare ned og overgive sig til den træningsmængde, vi anbefaler.

Vi forstår hvorfor; der er en logisk sammenhæng mellem indsats og resultat. Men hvor mange tænker indsats i form af investeret tid og energi under træning, mener vi i …

Anni er kunde hos De Uimodståelige. I dette indlæg kommer du til at lære hende bedre at kende – og få et par af hendes gode råd med på vejen.

Anni Faurholdt, 50 år, social- og sundhedsassistent. Bor med sin mand i Ringkøbing og har to børn på 16 og 26 år 

"Mindre træning har givet mig meget mere energi"

Før Anni Faurholdt begyndte at træne efter Skyhøj Forbrænding, løb hun hele tiden for at blive klar til marathon, og hun spiste alt for lidt. Kroppen sagde stop, og først da hun lært…

I samarbejde med journalist Sofie Winther Askgaard fortsætter vi interview-rækken, som bringer dig tættere på Ugens Stærke Kvinde, som vi er inspirerede og stolte af. Det er kvinder, der lige i øjeblikket er i gang med 1-års coaching forløb i hænderne på mig og mine træningsspecialister.

Der sker mange op- og nedture på 1-år - og der er en kæmpe læring i at komme ud af en tangent (det sker for alle!) og så komme tilbage på sporet igen.  Dette er årsagen til, at vi i teamet netop har valgt at fo…

"Det er fint med alt det der restitution, du skrev om i sidste mail, Anna... 

Men jeg er nybagt mor, og det er umuligt for mig at få ordentlig søvn - er det hele så spildt?"

Nej, slet ikke!

Det er selvfølgelig ikke sådan, at bare fordi du ikke får de 8 timers søvn og kan sove uforstyrret allerede fra kl. 22, så får du ingen nytte ud af træning og bedre kostvaner.

MEN, der skal tages nogle ekstra forbehold ift træningsmængde - og du vil formentlig have brug for at nedskalere træningen e…

Ugens Stærke Kvinde - Thine: "Jeg har fået ro på mit nervesystem, og nu sker der endelig noget med min krop"

Thine Nathalie Holm har prøvet at være helt nede og vende med stress, som udviklede sig til en svær depression.

Det endte med en vægtøgning på 41 kilo.

Og en lyst til at komme væk fra det hele, så hun i dag bor i en lille hytte i en svensk skov.

I årevis har hun forsøgt at ændre sin kost og begynde at træne, men gang på gang har hun, med egne ord, ‘fejlet’.

“Til sidst var jeg bange f…